Plans divertits i gratis per fer a la primavera-estiu 2023 amb nens

Arriben els dies llargs i lluminosos, les flors i la fruita de pinyol, les fogueres de Sant Joan i la màgia de les postes de sol davant del mar, l'olor de salnitre i les vacances a l'horitzó...

Si tens petits a casa, segur que estàs buscant plans gratuïts per fer a la primavera-estiu 2023 amb nens.

Al següent llistat et proposem des d'idees purament lúdiques a altres de més didàctiques, de contacte amb la natura i amor pel paisatge, descobriment de noves habilitats o atacs de riure en família.

I tot això sense gastar diners més enllà de l'escàs material que requereixen o del pica-pica que hagis de portar amb tu a la vostra propera aventura. Hem dividit les propostes de plans familiars per a primavera-estiu en dos apartats: les que pots fer per ciutat i les que impliquen una sortida als afores. Segueix-los per potenciar la creativitat, millorar el vostre benestar físic i mental, estrènyer llaços entre vosaltres i gravar a foc a la memòria records inoblidables.

Plans gratuïts per fer a la teva ciutat amb nens a la primavera

• Parcs i jardins : Recorre amb els teus fills els parcs i jardins de la teva ciutat, recopilant informació sobre les espècies d'arbres i de plantes, recollint flors per premsar-les i parant-se a olorar, fotografiar o dibuixar tots els regals que ofereix la natura.
• Voluntariat: És important educar en valors d'inclusió, diversitat, empatia i sensibilitat envers els altres els infants des de ben petit. Per això, participar de manera regular en alguna activitat de voluntariat que els interessi és una gran idea. Des de netejar les platges d'escombraries a repoblar una zona cremada o col·laborar amb una protectora d'animals o una colònia de carrer de gats. Pregunta'ls en què volen ajudar.
• Racons secrets de la ciutat: Totes les urbs estan plenes de petits detalls, racons amagats i tresors secrets, des dels carrers més estrets a miradors ocults, túnels, grafits i altres mostres d'art urbà, vestigis d'altres èpoques, esglésies i capelles, estàtues , antiquaris, i moltíssim més. Troba el millor lloc per a una posta de sol o fes una llista d'edificis curiosos que podeu observar.
• Gimcana o escape room creatiu: Pots anar a un espai verd de la teva ciutat oa un parc de gronxadors i muntar la teva pròpia recerca del tresor, una escape room amb proves o una gimcana plena de pistes, desafiaments i endevinalles per resoldre. Pots recolzar-te en pàgines web com Dinamics o Eduma o plataformes socials com Pinterest . Inclou tant endevinalles, passatemps i reptes intel·lectuals com proves físiques i esportives que millorin el seu equilibri, força, destresa o resistència.
• Horta urbana : Pots sol·licitar plaça en una horta urbana de la teva ciutat -a moltes urbs d'Espanya han despuntat aquestes iniciatives- o muntar el teu propi hort al terrat, terrassa, jardí o fins i tot a l'interior de casa teva. L'horticultura s'ha lligat a beneficis com un benestar emocional més gran, la prevenció de l'ansietat i la depressió, el desenvolupament de les funcions cognitives o un sistema immune més fort . També podeu sortir a buscar fruits vermells o aprendre a fer compostatge a casa.
• Museus i altres activitats culturals gratuïtes : No et perdis la programació cultural, artística i lúdica de la teva ciutat. Informa't a les pàgines web oficials dels ajuntaments, subscriu-te a newsletters i pregunta, Molts museus tenen hores i dies d'entrades gratis, mentre que també trobaràs tallers, contacontes, campaments, concerts, obres de teatre i molt més. A més, l'estiu és un bon moment per gaudir de les festes i revetles populars del lloc on vius.

Plans gratis per fer a la teva ciutat amb nens a la primavera-estiu

• Volar un estel : Les temperatures agradables i la llum fan de primavera i estiu els moments idonis per volar un estel en família i que els nens aprenguin l'art d'aquesta bonica activitat a l'aire lliure. Si t'animes, un pas previ és fer un taller de manualitats a casa i que aprenguin a construir el seu propi estel. A Internet tens molts tutorials com aquest.
• Anar de càmping familiar : Agafar la tenda de campanya, preparar uns quants tàpers de menjar deliciós, explicar històries de por al voltant de la llum d'una foguera o observar les estrelles i aprendre sobre les constel·lacions que envolten el nostre planeta és un pla de finals de primavera o estiu fantàstic. Prepara sacs de dormir, llanterna, prismàtics i totes les ganes del món de passar-ho d'allò més bé.
• Esports diferents : Aprofiteu la primavera i l'estiu per fer en família algun nou esport, des de la bicicleta i els patins a l'escalada, el caiac, el surf, la natació i el tennis. No us oblideu d'altres disciplines ideals per practicar a l'aire lliure, com el ioga, la dansa o l'expressió corporal. Els mesos de calor, el cos demana moviment.
• Excursió : Si voleu escapar de la calor durant l'estiu, la muntanya i el bosc prometen frescor, aventura, un paisatge inigualable i moviment per als vostres músculs. Busca les millors rutes de senderisme de la teva localitat, prepara entrepans, càmera de fotos, farmaciola i calçat i roba còmodes. En arribar al cim sentireu que heu complert junts un propòsit comú. També podeu cercar associacions d'excursionistes on inscriure-us, on conèixer gent nova i aprendre més sobre el valor patrimonial, el paisatge o la biodiversitat del vostre entorn.
• Espectacles de la natura : Una petita escapada és ideal per contemplar els cirerers o ametllers en flor a la primavera, gaudir de les fogueres de Sant Joan al juny, anar a un bosc encantat, visitar una platja al capvespre... qualsevol excusa és bona per deixeu-vos portar per la màgia d'estar vius i junts i explorar el món que us envolta amb les personetes més curioses: els petits.

Com diu la frase de William Carlos Williams, “a l'estiu, la cançó es canta a si mateixa”. Deixeu-vos portar per ella.